gdzie mozna

[...] sobie jakieś pompeczki wieczorem. Przerwę robię dlatego, że w przyszłym tygodniu już są święta i nie będe miał za bardzo jak robić treningów, praktycznie co dzień będe gdzie indziej, a przecież nie będe robił gdzieś w gościach pompek, przysiadów lub brzuszków :D Na sylwetce widzę poprawę, nie za dużą ale w jakimś stopniu mnie zadowala, [...]

gdzie ty w kauflandzie masz wage? na sklepie taka co mozna kupic ? Zrobie tak, rano sie zmierze, po szkole bez obiadu pojde do kumpla zwaze sie i porobie zdjecia szybko przyjde do domu wszamie obiad usiade przed kompem i zaczne pisac podsumowanie

ło kurva to widze dobre to jest gdzie to można zakupić ? na siłke również dobrze działa na pobudzenie ? a ja łykłem 15g nitro 2

no ale przecież za to płacone nie mieliście/ mieliście ? kurde to jak by się tak stało to gdzie was można szukać na b-f ?

polaco a można widzieć gdzie ?? dobra mam Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-01 22:01:21

[...] spadla,Wand to juz nie ten mistrz co kiedys,Igor,Randleman,Rampage odeszli (mozna by jeszcze kilku wymienic),Nog tez nie jest tym zawodnikiemco w walkach z CC i Sappem,gdzie obity niemilosiernie potrafil zmusisc do odklepania,nie ogladamy juz pieknych trojkatow jak na Colemanie i Schilcie.Coz najlepsze czasy za nami. W sumie to mi wszystko [...]

[...] Protein brałem Izolat Serwatkowy Olimpu - zawsze starałem się kupować produkty najwyższej jakości np. jeżeli chodzi o białko aby BV nie było niższe niż 120 ).Wszedzie gdzie jechałem to poruszałem się z torbą z odżywkami ( rozpuszczoną w bidonach lub przygotowaną do rozpuszczenia ) Najważniesze to było to abym dostarczył 30 gram białka [...]

tylko nie wiem gdzie to dodac nie lubie jesc ryzu za bardzo:) wole miecho:) wiec prosze o jakies sugestie posilku, jedynie moge zwiekszyc ilosc platkow owsianych do 100g ale to zwiekszy o kilkanascie wegli i kilkadiesiat kcali wiec troszke jeszcze za malo. A czy mozna jesc 2h lub 3h po treningu ? Wole podac wiecej tluszczy ale nie wiem jak to [...]

[...] systemu walki ani sztuki, prawie zawsze nogi mi sie uginaja jak widze ze zaraz bedzie zadyma, mimo to praktycznie co tydzien sie bije, moze nie jestem zaczepny ale tu gdzie mieszkam to normalka jakas zadyma, To gdzie Ty mieszkasz, skoro kudzie nie awanturni leja sie u Ciebie co tydzien?:) a nie potrafie nikomu odpuscic. To sie zle dla [...]

[...] oliwa 200g twaróg póltłusty warzywa gotowane 1770kcal B 1,7 T 1,0 W 1,6 czy rotacja weglami może działać w taki sam sposób, jak dłuższe bycie na diecie niskokalorycznej-gdzie org przyzwyczaja sie do niskich dawek energi i przy każdym doładowaniu odklada wtedy? czy cały ambaras jest może właśnie w tym ze rotacja węglami odbywa sie w cyklu 4 [...]

[...] przed biegiem można wziąć jakieś wspomagacze np. Carnitargin Gold NUTREND ? Czy raczej nie.Wydaje mi sie że jedna ampułka przed aerobami spotęgowała by efekt. A nie wiecie gdzie ten Carnitargin Gold NUTREND można kupić oprócz tego sklepiku? W aptekach można go dostać? Pliss o rade. A co z tym Garcinia Cambogia? Naszedł mnie smak na ten owoc [...]

[...] w pewien sposób "upośledzone" bo źródłowo oparte na niepełnej wiedzy o chińskich systemach. Wydaje się jednak że Karate potrafiło ewoluować m.in w stronę takiego Enshin, gdzie w zasadzie nie ma śladu "skostnienia", "sztywności" (żadnego łup-łup, sztywny blok), wykorzystuje się płynne ruchy, ciekawą koncepcję "sabaki", elementy zaczerpnięte z [...]

Ano, bez sily mozna powalczyc szczegolnie na jakichs jurajskich plytach gdzie w sumie duzo mozna zawalczyc balansem i nogami. Ale dobry przyblok i szmata zawsze w cenie ;)

[...] 3) Dacheng, zdaje się, że złapałeś mnie na uproszczeniu Otóż wracając z pracy codziennie zajeżdżam pod pracę żony. Tam stoi wielki słup z wielkimi plakatami Choy Lee Fut, gdzie codzinnie czytam, że to najskuteczniejszy styl, najlepsza szkoła w Europie itp. Do tego wyczytałem gdzieś, że ceny u nich przekraczają 150 (chyba najdrożej w Krakowie). [...]

I tu się dalej nie najlepiej rozumiemy - mi nigdzie nie chodzilo o to że on wykożystuje swoją dość konkretną posturę i siłę - bo skoro ją ma to dlaczego by z niej mial nie kożystać. pomijam już fakt ze ja nie widzę aby ktokolwiek, próbował takiego "byczka" w ten sposób obezwładniać bo by glupi musiał być, albo jakiś naćpany i zapewne na [...]

[...] być - to działa na wyobraźnię. Tak jak koszulki które można kupić na zawodach - zauważ jak wyglądają wzory amerykańskie dwóch wspaniale zbudowanych zawodników w starciu gdzie podkreślona jest zaciętość, twardość walki. Takie koszulki powinno być można kupić także i na lidze - a zawody powinny być reklamowane zaś jeśli chodzi o walkowery... [...]

[...] jak piszesz, nie dość że trzeba tłoczyć w siebie wodę, to jeszcze człowiek od niej puchnie i potem patrząc w lustro zaczyna się zastanawiać kto to jest ten spuchnięty ktoś i gdzie się podziała jego forma prawie startowa :) sfrocia, bardzo Ci dziękuję! głodna na szczęście nie chodzę, tylko słaba i spuchnięta od wody byłam, ale i tak się cieszę na [...]

Haha Megan Ty się lepiej przyznaj co robisz, że wyglądasz na min. 10 lat mniej };-) Trzymam kciuki za przygotowania i obronę tytułu, sylwetkę masz piękną :-) Agata, dziękuję bardzo, mam nadzieję w październiku nie przynieść wstydu forum };-) Postaram się wykorzystać to co mi dała natura (plus jedna pani) oraz rodzice w genach przekazali jak [...]

[...] węglowodanych ~ 2.9g/kg Optymistycznie zakładając i wliczając w to te wszystkie surówki i tuńczyki, jogurty, śliwki, oliwy z oliwek etc etc w nich występujące mogę założyć iż mamy tu do czynienia z 2.500 kcal gdzie moje zapotrzebowanie liczone według Total Metabolism Forecaster wynosi 2.650 kcal. Zmieniony przez - wnzl w dniu 2012-03-04 09:04:35

[...] jestem po szkole średniej i od wrzeźnia zamierzam do roboty iść zobaczymy jak to z maturą i technikiem bd ;] narazie więcej mięsa odpada ;/ chyba że te 3 jaja co z rybą są dam przed treningiem tylko z żółtkiem czy bez? Jak fundusz pozwoli to jaja zostawie tam gdzie są ;p a udko dam też przed tren a tak to te jaja można w ostateczności tak dać?